Diät -Soda ist gut, wenn Sie eine Diät haben.
Hey. Fühlt es sich für irgendjemand anderes wie Montag an? Ich habe mir ein fleischloses Montag -Rezept zum Posten ausgedacht und dann wurde mir klar, dass ich es für nächste Woche sparen kann. Gut, weil ich jetzt nicht am besten kochen will.
Ich möchte jetzt aber am besten essen. Aber das ist immer.
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Nach meinem köstlichen Protein und Koffein, der heute Morgen Smoothie gepackt hatte, hatte ich auch eine köstliche Kombination aus Käse/Müslisch-/Mango. Ich bin irgendwie besessen von Ananaskäse. Meine Mutter sagt, sie habe eine Menge Obst und CC gegessen, als sie mit mir schwanger war, also Mexikanische Trikot ist es das Schicksal.
Ich mache dieses Müsli Barcelona Trikot aus Erewhon, das völlig frei ist, aber immer noch 5 Gramm Ballaststoffe pro Portion hat. Das ist das Schlechte mit Gluten Totally Free -Optionen – viele der Zeiten, die sie in der Faser- und Proteinabteilung wirklich fehlen, im Vergleich zu Vollkornoptionen. Es ist also nicht optimal, auf G-freie Dinge zu wechseln, es sei denn, Sie haben eine legitimale Allergie. Mein $ .02.
Ebenfalls. Salat. Und Fernsehen – ich bin kaputt.
Dann versuchte ich, Haferflocken -Keksteig zum Essen zu machen. Ich war nur in der Stimmung. Es kam gut heraus, aber nicht großartig, also arbeite ich daran.
Ich habe heute über eine Studie gelesen, in der besagt, dass das Trinken von Diät -Soda zu Gewichtsverlust beitragen kann (mehr als nur Trinkwasser). Hinweis – Die Studie wurde von der American Beverage Association finanziert. Sie unterteilten Menschen in zwei Gruppen mit einem Gewichtsverlustplan und hatten eine Gruppen -Drink -Diät -Soda und die andere nicht. Die Gruppe, die es trinkte, verlor viel mehr Gewicht (beide Gruppen haben Gewicht verloren).
Es ist nicht wirklich so, dass Diät -Soda geholfen hat, dass es viel realistischer ist, sich die Zulage für eine Belohnung zu geben und nicht zu zahlreiche Dinge zu verbieten.
„Das Schneiden von Kalorien und zunehmende Bewegung erfordert viel Willenskraft. Der Versuch, gleichzeitig etwas anderes aufzugeben, an dem Sie häufig erfreuen – wie z. B. Diät -Soda -, besteuert Ihre Fähigkeit, den Kurs zu halten. Viele Psychologen sind sich einig, dass unsere Willenskraft eine begrenzte Ressource ist. “
In jedem Fall gibt es schlimmere Dinge, die ich trinken könnte …
Frage: Was ist besser – Cookies oder Cookie -Teig?
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