Dessertrezept: Fudgesikelstangen mit Datumskaramell
Rezept von Leandra Rouse | Bild von Samantha Emmons
Hot Summertime Days Telefonanruf für großartige wundervolle Leckereien. Diese cremigen „Fudgesicle“ sind so dekadent, dass niemand glauben wird, dass es sich nicht um Milchprodukte handelt und dass sie nur 5 Gramm Zucker pro Portion enthalten. Es befindet sich alles in der cremigen Kokosmilch, dem Datumskaramell sowie in salzziegelsüßen knusprigen Belägen, die eine einfache vegane Eisbasis für ein sensationelles Fudgessikles erhöhen. Probieren Sie dieses Rezept aus, um Ihre Eisstange zu reparieren.
ZUTATEN:
Für die Eisbasis:
1 (13- bis 15 Unzen) kann Kokosmilch leiten
2 Esslöffel Ahornsirup (oder Honig, falls so gut wie nicht vegan)
¼ Teelöffel Salz
2 Esslöffel Maisstärke (oder 1 Esslöffel Arrowroot -Stärke)
1 ½ Teelöffel Vanilleextrakt
5 Esslöffel Kakaopulver
Für das Datumskaramell:
1/2 Tasse Datteln, zusammengefasst
1/2 Tasse heißes Wasser
1/4 Teelöffel Meersalz
1/4 Teelöffel Vanilleextrakt
1 Esslöffel Erdnüsse, leicht gesalzen
Eis am Stiel
ANWEISUNGEN:
In einem mittelgroßen Topf integrieren Sie Kokosmilch, Vanille, Stärke, Honig sowie Kakaopulver sowie Maillots Leeds United warm bis knapp unter einem köchelnden, ungefähr 1 bis 2 Minuten. Bis kombiniert verquirlen und dann auf die Weltraumtemperatur aufmerksam einstellen.
Sobald Sie abkühlen, gießen Sie in Ihre Eis am Stiel und frieren Sie bis fest ein. Mindestens 4 Stunden einfrieren.
Wenn Sie bereit sind, Ihr Date -Karamell -Belag zu machen, beginnen Sie zunächst heißes Wasser. Gießen Sie kochendes Wasser über die Daten und einweichen Sie sie 10 Minuten lang. Entleeren Sie und reservieren Sie Ihr Einweichenwasser. Integrieren Sie als Nächstes die Kettendaten sowie die durchnässten Daten, Salz sowie Vanilleextrakt und mischen Sie sie, bis sie in einer Küchenmaschine glatt sind. Halten Sie den Mixer regelmäßig an, um die Seiten der Schüssel mit einem Spatel abzukratzen. Fügen Sie das reservierte Einweichenwasser langsam in die Mischung hinzu, während Sie kontinuierlich mischen. Die endgültige Datumspaste sollte glatt sein.
Erdnüsse grob hacken. Nehmen Sie Ihr gefrorenes Eis aus der Eis am Stiel. Tauchen Sie den Vorschlag der Eis am Stiel in die Datumspaste und rollen Sie dann in die gehackten Erdnüsse. Legen Sie den Fudgesicle zurück in den Gefrierschrank auf einer Platte, um sie zu setzen. 20 Minuten oder nach vorbereitet zum Servieren einstellen. Wenn Sie jedes Fudgesicle jedes Mal aus dem Gefrierschrank nehmen, hilft dies, um das Schmelzen zu verhindern.
Macht 5 kleine Eis am Stiel.
Nährwertangaben (pro Portion):
Kalorien 148
Protein 1.6
Gesamtfett 8 g
Gesättigtes Fett 5 g
Cholesterin 0 mg
Kohlenhydrate 18 g
Faser 1,6 g
Gesamtzucker 10 g
Zucker hinzugefügt 5 g
Natrium 250 mg
Diese Informationen gilt nur Chelsea FC Heimtrikot für akademische Funktionen, sondern ist nicht als Ersatz für medizinische Diagnose oder Behandlung gedacht. Sie sollten diese Informationen nicht zur Diagnose oder Behandlung eines Gesundheits- und Wellnessproblems oder -zustands verwenden. Überprüfen Sie immer mit Ihrem Arzt, bevor Sie Ihre Ernährung ändern, Ihre Schlafgewohnheiten ändern, Nahrungsergänzungsmittel einnehmen oder eine neue Routine für körperliche Fitness beginnen.
Leandra Rouse
Leandra ist ein Fitbit -Trainer sowie ein kulinarischer Ernährungsberater, der 20 Jahre Erfahrung hat, um ihre Kunden zu helfen, Freude an ihrer Gesundheit und Wellnessreise zu entdecken. Sie Methode praktische körperliche Fitness als Trainerin für physische Fitnesstrainierung im Fundabschnitt der Fitbit-App, zusätzlich zu ihrem persönlichen Schulungsgeschäft in Home. Als Ernährungsspezialistin für Köche unterstützt Leandra sowohl Wellnessprodukte als auch Konzepte bei der Gründung von Wellness -Produkten. Während ihrer Karriere hat Leandra ausführlich mit Top Bay Area Business wie Fitbit, Airbnb, Asana, Gap, Bobbie, Tipsy und mehr zusammengearbeitet, um ansprechendes Wellnessmaterial sowie Bildungsprogramme zu produzieren. Leandra lebt mit ihrem Ehemann sowie zwei jungen Frauen auf der riesigen Insel Hawaii und mag die Schwierigkeit, zu füttern und sich mit Maillots UNAM Pumas ihren Babys zu bewegen.
Rezept von Leandra Rouse | Bild von Samantha Emmons Hot Summertime Days Telefonanruf für großartige wundervolle Leckereien. Diese cremigen „Fudgesicle“ sind so dekadent, dass niemand glauben wird, dass es sich nicht um Milchprodukte handelt und dass sie nur 5 Gramm Zucker pro Portion enthalten. Es befindet sich alles in der cremigen Kokosmilch, dem Datumskaramell sowie…